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對于媽媽而言，要通過自身的飲食回避，再結合寶寶的表現，并且有時也可以做食物激發，也就是媽媽之前回避了雞蛋，寶寶可能表現就會好轉，可能一吃雞蛋寶寶又會情況變差。這個時候就非常明確地提示寶寶對雞蛋過敏，媽媽就不能吃雞蛋。目前很多寶寶都會有食物過敏的問題，很多寶寶可能會對某些蛋白質過敏。如果是吃純母乳的寶寶有明顯的食物過敏表現，媽媽就需要去做自身的飲食回避，但是媽媽具體不能吃什么，其實會有非常大的個體差異。一般情況下，最容易引起人類過敏的八大類食物，即牛奶、雞蛋、海鮮、牛羊肉、堅果、小麥、花生、貝殼類等，這些都是最容易引起寶寶過敏的食物種類。但是能夠引起過敏的食物并不限于這八大類，任何食物都可能引起寶寶過敏，比如熱帶水果，甚至部分寶寶可能對蔬菜，如十字花科蔬菜等，這些都可能引起過敏。所以，如果確認寶寶有過敏表現，媽媽要針對自己的寶寶去做一個飲食回避的檢查確認，也就是有很大的個體差異。比如部分寶寶的媽媽就是不能吃雞蛋，喝牛奶、吃羊肉、吃海鮮就沒問題。另一個寶寶的媽媽可能吃雞蛋，寶寶就完全沒有任何問題，但是就不能吃牛肉。所以，寶寶是什么過敏，媽媽到底不能吃什么，每一個寶寶個體差異非常大，需要每一個媽媽自行去尋找，有時生活中的發現會比抽血檢查更為準確。