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吃膳食纖維豐富食物及蜂蜜，可以達到潤腸、通便的目的，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白蘿卜、獼猴桃、火龍果、成熟香蕉等。上述食物中含有豐富的纖維，攝入后可以促進胃腸蠕動而緩解便秘癥狀。而蜂蜜含有粗纖維及許多微量元素，可以刺激胃腸蠕動并潤滑腸道，起到緩解便秘的目的。另外，飲用酸奶也可以調(diào)節(jié)腸道菌群，補充有益細菌。若患者使用上述方法便秘仍未緩解，可以加用胃腸動力藥物，如莫沙必利、伊托必利等。此外，患者還可以服用潤滑大便的藥物，如多庫酯鈉片等，但建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。