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長種熬夜會導致發胖，俗稱壓力肥，其實這和人體體內一個重要的激素有關系，即糖皮質激素。糖皮質激素在人體稱為皮質醇，人體皮質醇分泌是有節律的，一般在早上8點分泌最旺盛，然后到下午4點的時候是早上8點分泌的一半，到晚上0點左右又是下午4點劑量的一半，所以這就符合人白天工作，晚上休息的正常的節律。長期熬夜的患者，就會告訴體內的腎上腺以及各種工作的一些細胞，晚上也要工作，皮質醇水平就必須相應提高，來支持晚上熬夜工作。皮質醇水平分泌多了有一定的副作用，就像平常吃激素吃多了，副作用是一樣的，會出現水鈉潴留、引起血壓升高，甚至引起胃部不適。所以這個時候會出現體重增加、血壓升高、胰島素抵抗等一系列的表現。所以，對于長期熬夜的患者，體內的皮質醇水平是比不熬夜的患者，分泌皮質醇水平要旺盛，這就是引起肥胖的原因。