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一般不管是醫(yī)生還是病人，都認(rèn)為頸椎病應(yīng)該枕頸椎枕，頸椎枕就是專門為頸椎病設(shè)計(jì)，所以應(yīng)該起作用，但是實(shí)際上并不是這樣。因?yàn)轭i椎病與頸椎日積月累的不良姿勢有巨大關(guān)系，和平常睡覺的時(shí)候頸椎姿勢有關(guān)系，而平常睡覺的時(shí)候，頸椎的姿勢就是枕頭發(fā)揮最主要的作用，所以可見枕頭對頸椎病、對頸椎很重要。但是頸椎枕并不是真的就好，因?yàn)轭i椎枕是否對頸椎有好處，主要看頸椎枕的高度，而且要適合每一個(gè)人在仰臥位和側(cè)臥位兩種不同姿勢下的高度。如果一個(gè)高度，在平臥的時(shí)候可能還能比較符合頸椎的高度，而在側(cè)位的時(shí)候可能就不好，所以頸椎枕往往有一個(gè)固定的高度或者兩個(gè)高度，而不能夠適合人體在睡覺的時(shí)候仰臥位的高度和側(cè)位的高度，以及中間態(tài)的高度。最好的枕頭應(yīng)該是適合不同狀態(tài)下頸椎的高度，蕎麥皮的枕頭，如果兩側(cè)做得比較寬松一些，當(dāng)平臥的時(shí)候把枕頭都展開，而在側(cè)臥的時(shí)候把兩側(cè)卷起來，而在其他的位置下還可以把枕頭不同程度地開放，能夠適合不同位置下頸椎的高度，對頸椎最有好處。可以想象，這種情況下的枕頭，比市場上賣的頸椎枕肯定要更合理，對頸椎也更有利。