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香蕉對心臟有好處，因為香蕉中含有鉀離子、鎂離子較高，而心臟病患者通常要保證鉀離子和鎂離子正常水平，鉀離子需要>4.0mmol/L，鎂離子需要>1.0mmol/L，才不容易發生各種心律失常。因為鉀、鎂離子水平降低時心肌興奮性升高，容易發生房早、室早、房速、房顫等，所以要保證電解質平衡，尤其是不要降低鉀、鎂離子含量。鉀、鎂離子補充途徑主要是食物，尤其是蔬菜和水果中鉀離子、鎂離子含量較高，而香蕉中鉀、鎂離子含量都較高，所以心臟病患者可以補充。香蕉是較好的水果可以食用，但是不能食用過多，因為香蕉含有淀粉類物質，會影響血糖。所以心臟病患者能否食用香蕉，除電解質問題外，還需明確患者是否有糖尿病。糖尿病患者需注意適量攝入，避免為從食物當中攝入鉀離子而過多攝入香蕉，反而影響血糖。