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嬰兒服用鈣和維生素D3的順序

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
嬰兒鈣和維生素D3的服用順序,在臨床上并沒有嚴格的要求,并不是先吃鈣或者是先吃維生素D3,對于這兩種維生素和礦物質(zhì)的吸收會產(chǎn)生非常明顯的影響。一般服用鈣劑時,建議在嬰兒睡覺之前或者是兩餐之間,相對來說對于鈣質(zhì)的吸收要好一些。睡覺之前服用鈣,是因為睡覺之前是血鈣濃度最低的時候,這種情況下吃鈣能夠最大限度的促進鈣吸收。兩餐之間吃鈣,能夠降低食物對鈣吸收的干擾,也能夠最大限度的完成鈣的吸收。而維生素D3并沒有明顯的時間限制,可以跟鈣一起吃,也可以間隔開,并不影響鈣的吸收。因維生素D3是脂溶性維生素,在體內(nèi)半衰期比較長,而且存留的時間也比較長。一般在臨床上服用維生素D3和鈣時,維生素D由于食物當中含量相對來說比較少,所以如果嬰兒在日照時間不足的情況下,就要每天給予預(yù)防量的維生素D3。一般食物當中含有的鈣質(zhì)相對來說已經(jīng)非常豐富,如果嬰兒每天從食物當中獲取鈣已經(jīng)能夠滿足生長發(fā)育的需要,就不需要額外的口服鈣劑。所以這種情況下,只有在嬰兒存在有鈣缺乏癥狀的時候,才建議額外口服鈣來補充。
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