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腳蹲麻了可能因保持蹲步或某個姿勢時間過長，使神經(jīng)受到了壓迫、缺血，影響了感覺。此時既然為姿勢使神經(jīng)受壓，若需快速處理，應改變姿勢減少神經(jīng)壓迫。通常出現(xiàn)腿蹲麻了，應相應換姿勢并適當活動，才可使受壓迫、缺血的神經(jīng)得到恢復，麻木的癥狀也會得到很快緩解。若反復蹲皆容易出現(xiàn)麻的情況，說明相應的神經(jīng)走行，表淺部比較容易受損，以后應避免長時間蹲導致相應神經(jīng)出現(xiàn)缺血受壓的情況，影響感覺。因此若因某種姿勢導致蹲麻的情況，要迅速改變姿勢來減輕相應的神經(jīng)受壓、缺血的情況，使麻木等癥狀得到更快緩解。