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胳膊發麻的緩解方法如下：1、對因治療：胳膊發麻是表面現象，找到確切的原因對因治療，才能迅速恢復胳膊發麻癥狀，避免延誤病情。如果是中風的早期先兆，則需要針對中風進行治療，如果是頸椎病，則要針對頸椎病進行治療。另外神經卡壓、神經炎癥、糖尿病損害周圍神經、中毒、寒冷、受傷、疲勞等原因，也可以導致此癥狀，針對原因治療才能取得較好的療效；2、對癥治療：改善循環、營養神經、補充維生素B族，配合理療、針灸、按摩等綜合措施，才能使胳膊發麻的癥狀迅速得到控制。