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鬼壓床就是患者在睡眠時突然意識清醒，但四肢和頭部卻不能夠活動，如同癱瘓躺在床上不能動，又稱為睡眠中癱瘓。鬼壓床的發病和睡眠的周期有關，多發生在快速眼動睡眠周期，人的睡眠分為非快速眼動睡眠期和快速眼動睡眠期。正常人在睡眠的過程中，快速眼動睡眠期是做夢的周期，如果在睡眠前情緒比較激動、白天受刺激或者飲用咖啡等，在快速眼動睡眠期就容易突然清醒。這個時期清醒就會出現四肢的肌張力降低，會表現出人突然清醒，但是手腳卻不能夠活動，為鬼壓床的生理基礎。鬼壓床并不是有真正的鬼怪干擾患者，而是有一定的科學解釋，原因也多和受刺激或者是睡眠前的不良生活習慣有一定的關系。