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月經周期為25天時，排卵期為下次月經日期減14天左右，比如25號出現月經來潮即25-14=11，可以在11號前后排卵。月經周期長短常與卵泡有關，過程通常為月經來潮然后卵泡發育，此為卵泡期，卵泡成熟后排卵，排卵以后為黃體期，黃體期過后出現月經來潮。黃體期為相對固定的14天左右，即12±2天，但卵泡期長短不一，部分人卵泡期較長，即月經周期為28天-35天出現月經來潮，因其卵泡期時間較長，黃體期相對固定，而排卵期較容易計算。即下一次月經來潮日期減14天左右，此時日期前后會出現排卵。如果不會進行計算時，可以使用測排卵試紙進行檢測，如為強陽時說明即將排卵。另外，還有測量體溫方式，即早晨醒來后先測量體溫，當體溫開始升高時，說明即將排卵。還可以使用B超進行檢查，因其較精準明確是否排卵以及排卵時間，但每月均需要進行B超檢查，可能需要多次到醫院。