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糖尿病和高血壓的患者，臨床常見以下幾點飲食建議：1、低鹽飲食：建議患者低鹽飲食，因為鹽過多，會使血壓升高，降壓藥物效果不好，建議血壓高患者每天鹽攝入量在5g以下；2、低脂飲食：建議低脂飲食，如果吃的脂肪過多，脂肪容易轉化為熱量，儲存在身上，患者會比較胖。身體肥胖后后血脂比較高，胰島素抵抗比較嚴重，建議不要吃油脂過高的食物，如油炸食品，油條，炒菜時不要放過多油，雞蛋黃、鴨蛋黃等含膽固醇比較高的食物，以及干果類核桃、花生等也含有油脂，建議不要吃得過多；3、低糖飲食：不要吃較甜的食物，如含有葡萄糖或蔗糖的食物，比如甜的糕點，包括甜冰糕以及蜜三刀等。糖尿病患者建議不要喝稀飯、粥類等食物，否則會使血糖升高較快。另外還需要注意含淀粉比較高的菜類，如粉條、粉皮、南瓜、地瓜、芋頭、山藥等，建議當成主食食用，從常規(guī)主食量里減去，不要把以上食物當做菜吃。