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脖子軟組織損傷是否能自愈，應根據情況來判斷，具體如下：1、能自愈：如果患者脖子軟組損傷程度較輕，患者完全可以自愈，適當休息即可，一般在1-2周可以完成自愈，脖子軟組織損傷自愈以后，對頸部的功能不會造成不良影響，患者可以恢復正常的生活、工作和運動；2、不能自愈：如果脖子軟組織損傷程度較重，則無法自愈，需要盡快使用頸托固定，臥床休息，口服塞來昔布膠囊、邁之靈片、草烏甲素片，促進損傷修復，而且在組織損傷的后續過程中，還需要由康復醫生指導進行頸部康復訓練，才可以恢復脖子軟組織功能，避免形成頸部僵硬、粘連，造成不良后果。綜上所述，脖子軟組織損傷是否能自愈，患者應及時到脊柱外科門診就診咨詢，由專科醫生對患者進行詳細的問診、體格檢查，必要時需要拍攝X光片，確認是否有骨骼的損傷，如果有骨骼損傷，則病情會進一步加重，甚至需要采取手術治療，患者經過及時診斷、及時治療以后，脖子軟組織損傷可以盡快恢復，患者的正常頸椎功能也不會受到嚴重影響。