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經(jīng)常打瞌睡、犯困，有以下幾種原因：1、睡眠不好：多半因?yàn)橥砩纤卟缓靡穑胁糠只颊呖赡芩卟灰?guī)律、經(jīng)常熬夜，或者是容易早醒，或者是晚上睡眠的時候夢比較多，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，就會導(dǎo)致白天犯困、打瞌睡；2、睡眠障礙：比如呼吸睡眠暫停低通氣綜合征，晚上雖然睡眠的時間夠，但是因?yàn)樵谒叩倪^程中有呼吸暫停，有低通氣，就導(dǎo)致頭部的缺氧狀態(tài)。也會出現(xiàn)白天犯困、打瞌睡，但是這種犯困、打瞌睡，多半會在早晨時明顯，到中午或下午的時候會得到適當(dāng)減輕；3、功能性疾病：比如自主神經(jīng)功能紊亂，一些更年期的女性，或者是經(jīng)常壓力比較大，生活環(huán)境競爭比較激烈，有焦慮或者是經(jīng)常抑郁的患者，就會出現(xiàn)這種自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)經(jīng)常打瞌睡、經(jīng)常犯困等臨床表現(xiàn)；4、基礎(chǔ)疾病：比如甲狀腺功能減退，低血糖或者血壓偏低，或者心臟疾病等引起的頭部供血不足，也會出現(xiàn)經(jīng)常犯困、打瞌睡的臨床表現(xiàn)。