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艾葉是特別常用的中藥，多數的時候用來做艾條或者做艾絨，然后進一步的用灸法。常說的中醫針灸其中灸這個字，指用艾來進行灸法治療，艾本身是溫陽散寒的特性。所以很多體質虛寒的女性朋友，會使用艾采用灸法灸小肚子，肚臍周圍艾灸溫經散寒，同時也會拿艾葉煮水，煮以后泡腳，起到的也是溫陽、散寒、活血的作用。 很多女孩子四肢冰涼、宮寒的時候，往往小肚子也怕涼，同時月經不調，往往月經來的顏色比較暗，血塊比較多，這個時候適合使用艾葉，可以艾灸也可以煮水泡腳。反過來如果是內熱比較重，平常經常出汗，口氣也比較重、嘴干也容易起口瘡，大便也偏于秘結或者小便比較黃赤，這種體質就不適合用艾葉煮水再泡腳。或者平常皮膚比較敏感，容易起皮膚的紅疹、起斑、比較瘙癢，這種體質也不適合用艾葉煮水外洗。