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哭多了頭痛是由什么原因造成
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 張宇 副主任醫師

多數人群哭泣時間過長會引起頭痛,通常屬于自然現象。哭泣的過程需要大量氧氣,但哭泣的動作相對不穩定,呼吸節奏不規律,從而會造成顱腦內缺氧,進而引起頭暈、頭痛現象。哭的過程會造成人體多巴胺與內啡肽分泌減少,可能出現精神緊張及血管痙攣現象,易出現頭痛情況。頭痛發生以后,部分人喜歡用較冷物體按壓頭部或冰敷頭部,但上述做法可能加重血管痙攣,因此不建議使用上述方法緩解頭痛。通常需要用溫熱毛巾按壓頭部或其他方法熱敷頭部,緩解血管及局部神經緊張,進而改善哭泣時間過長引起的頭痛。此外,患者需平復情緒,解決哭泣原因,可較好預防因為哭泣而導致的頭痛現象。

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