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孕期體重增加多少合適

參與醫生

北京醫院 毛瀅 副主任醫師
對于在沒有懷孕時體重在平均值的孕婦,在孕期體重總增長可在12.5kg左右,但每位女性在懷孕前的體重不同。部分女性基礎體重較重,如果計算體重指數(BMI)偏高且>25的肥胖或超重,在整個孕期體重的增長要有所限制,通常只能增長5-6kg。對于體重本身偏瘦的女性,即基礎體重指數<18,建議在孕期體重增長可達到14-15kg。所以孕期體重增長是以BMI進行核算,正常BMI指數是在10-25,如果超過或低于正常值均屬于不正常體重,營養供應需適當予以調整。孕期體重增長每周<0.5kg,懷孕晚期且體重增長較多的女性,可每兩周增長0.5kg。
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