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男性腰困常見原因如下：1、慢性前列腺炎：由于感染性致病菌刺激前列腺部尿道黏膜，導致黏膜紅腫、糜爛，造成黏膜破損，出現膀胱頻繁收縮，患者會出現尿頻、尿急、排尿不盡癥狀。由于感染性致病菌會沿輸尿管導致逆行感染，出現腎盂腎炎，患者會出現腰酸、腰痛癥狀，部分患者會出現勞累后腰困癥狀，出現上述癥狀時，需及時到泌尿外科就醫；2、腰肌勞損：患者發生腰肌勞損時，會出現兩側腰困現象。出現上述癥狀時需及時到骨科就醫，通過體檢發現腰大肌有明顯壓痛點，通過棘突壓痛試驗發現無腰間盤突出，此時局部外用止痛膏治療，多數患者腰困癥狀會明顯好轉。