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女性腰困常見的原因有以下幾種：1、骨科疾病：例如腰肌勞損、腰椎間盤突出，均可以導致腰部肌肉緊張、腰椎活動受限，患者會出現腰困癥狀，同時也會有腰部酸痛、腰椎活動受限。腰椎間盤突出的患者，還可以出現臀部以及下肢放射性疼痛以及麻木；2、內科疾病：如慢性腎炎、膀胱炎等，可以導致腰部肌肉反射性緊張，從而引起腰困表現。此外，月經期間由于子宮及附件大量充血，可能導致腰部肌肉負荷增加，也會使腰部肌肉過度緊張，進而出現腰困表現；3、泌尿科疾病：例如腎結石、輸尿管結石或輸尿管感染，均可能導致腰部肌肉反射性痙攣，表現為腰部肌肉僵硬和腰困癥狀。