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骶骨處疼痛常見的原因是骶尾部的肌筋膜炎，通常由于長期久坐、坐姿不良和腰肌勞損導致。腰肌勞損會引起骶骨部的疼痛，是因為腰肌勞損時間久了以后力量比較差，不能夠很好的維持腰椎前凸，導致彎腰駝背的不良坐姿，這種不良坐姿可以導致胸腰、頸背部的肌肉牽拉和勞損，同時也會影響骶尾部的肌筋膜牽拉，長此以往會造成腰骶部和骶尾部的疼痛。如果發生骶尾部的疼痛，建議要注意坐姿、避免久坐，同時加強腰背部肌肉的功能鍛煉，建議在休息的時候用熱水袋局部做熱敷，有利于緩解骶骨部的疼痛。同時也可以外涂非甾體類的消炎止痛藥膏，緩解骶尾部疼痛。骶尾部疼痛是無菌性的炎癥反應，因此無需過度擔憂，它不是嚴重的疾病，只要注意坐姿、避免久坐、加強鍛煉，就能夠治愈，甚至能夠有效的緩解疼痛。但個別患者可能需要用藥物治療，建議用非甾體類消炎止痛藥局部涂抹。