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晚上睡不著覺、失眠，可以早期使用苯二氮卓類藥物，比如安定、舒樂安定類藥物，誘導患者睡眠，也可通過短效的羅拉即勞拉西泮改善。近年來有改善患者失眠的短效藥物，效果較好，也有較明顯的正向作用，副作用更少，能避免發(fā)生宿醉效應，即唑吡坦類的思諾思(酒石酸吡唑坦片)，此類藥物可以在臨床應用當中改善患者失眠狀態(tài)。晚上睡不著覺、失眠，還需要飲食上的幫助。比如在日常生活當中，出現(xiàn)失眠之后，可以很簡單通過比如不喝咖啡、茶等興奮性飲料，可以通過清淡飲食，以及舒緩的生活方式進行調(diào)整。若不能改善患者睡眠狀態(tài)，再進行比如安眠藥的輔助治療。除藥物、飲食調(diào)整，生活方式改變也很重要，包括情緒疏導。對于失眠患者，不單是飲食上的問題，綜合治療更為重要。