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高鈣低脂奶適合高血壓的人群喝。高血壓發生的重要原因是動脈粥樣硬化造成的血管彈性下降，而引起血壓的增高，所以如果適當喝高鈣低脂奶，能夠減少脂肪的進一步攝入，對于緩解動脈粥樣硬化、降低血壓有積極作用。同時高鈣低脂奶中的鈣離子能夠增加血管的彈性，進一步緩解增高的血壓水平，所以高鈣低脂奶適合高血壓的人群喝。高鈣低脂奶還適合骨質疏松發生風險較高的人群喝。骨質疏松發生的重要原因是骨骼鈣質含量的下降，所以對于容易發生骨質疏松的中老年人。經常進行室內勞動而缺乏陽光照射或者是缺乏體力勞動的人群，發生骨質疏松的風險較高，適合喝高鈣低脂奶，為骨骼的構成提供鈣元素。在預防和緩解骨質疏松、強壯筋骨方面有積極作用。