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孕婦氣虛要通過飲食或藥膳進行調理。孕婦可能出現氣血不足、營養不良、消化和吸收功能較差，表現為乏力、出虛汗、沒勁、食欲不振、失眠的癥狀。如果氣虛較嚴重，可能會引起寶寶在腹內出現發育遲緩，所以氣虛時需予以補充，可服用補氣的中藥，如黃芪、人參或食用藥膳，如黃芪人參雞湯再加以紅棗，可達到補氣和補血作用。孕婦需攝入較營養的食物，包括含豐富蛋白和維生素C的食物，使營養均衡。同時孕產婦要保持良好的作息習慣，避免進食辛辣刺激食物，保持清淡營養的飲食習慣，避免發生大便秘結。另外應避免熬夜，保持良好的休息習慣，以保證充足休息。