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月經來了熬夜會怎么樣
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參與醫生
北京醫院 王少為 主任醫師

女性在月經期間過度的熬夜,會導致經期的痛經、失眠、情緒緊張等癥狀加重。月經雖然是正常的生理現象,但是在這個特殊的生理階段,由于機體的免疫功能相對薄弱,所以在月經期間過度的熬夜,休息、睡眠不足,會對于女性的健康造成一定的影響,具體如下:1、最常見的如果經常熬夜,可能會加重在月經期間免疫力低下的情況,會導致垂體分泌激素的紊亂,影響月經正常的周期;2、還會影響女性的情緒,導致經前緊張綜合征發生的風險;3、過度熬夜還會引起內分泌功能的紊亂,而導致月經周期不規律、月經量減少或者是經期延長等現象。所以在月經這個特殊的生理階段,建議養成良好的生活規律,要有非常好的規律性作息時間,保證每天不少于8個小時的優質睡眠,對于內分泌的保護、痛經以及月經量的影響,會有很好的治療和促進作用。

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