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在正常情況下，每個人每天會有50-100根頭發脫落，如果長時間地超過100根，可以稱為脫發。脫發數量其實很難精確地計算，在每天洗頭，或者隔一天洗一次頭的時候用臉盆洗，不用淋浴，能大概數出臉盆里掉了多少根頭發。如果每天洗頭，臉盆里還能看到30-40根，或40-50根頭發，就算比較多。除了洗頭會掉頭發，平時撓頭、梳頭，或者是風吹，都有可能掉頭發，所以總量加起來可能會超過100根。這時可能要調理生活，別太緊張、焦慮。如果掉發繼續加重，就需要到醫院就診，看是否有治療方法。掉頭發很正常，但是也不要完全忽略。女性掉頭發會很明顯，因為女性頭發長，掉1根有時候頂上男性掉10根，所以女性掉了10-20根就能搓成一把。門診經常會碰到女性患者說洗頭掉一把頭發，其實可能也就是20-30根，要數根數才能確定自己的脫發量。