- 針灸留針多長時間最好
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師
針灸的留針時間一般是20-30分鐘。針灸的留針時間主要是依靠經氣在體內循行的時間來決定，經氣在經脈中循行，白天繞行身體25圈，夜間繞行身體25圈，一天就是50圈，24小時除以50圈，每圈的時間大概27-28分鐘，所以留針控制在20-30分鐘，也就是經氣繞行一圈的時間。經氣繞行一圈，針感也就繞行了一圈，也就發揮了治療作用，所以沒有必要留針很長時間。特殊的疾病可能需要長留針，也是因病、因人而異，絕大多數把留針時間控制在20-30分鐘這個時間段就足夠了。有的時候留針時間過長，效果并沒有明顯增加。
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