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引起規律的宮縮的常見方法如下：1、孕周：孕足月后體內因為內分泌激素的變化，體內分泌前列腺素、縮宮素，體內會自然發動規律的宮縮；2、前列腺素：如果想通過人為的方法引起規律宮縮，比如有時為終止非意愿的妊娠，需要孕婦出現規律的宮縮，才能達到引產或流產的目的。此時可以使用臨床上常用的前列腺素，例如卡孕栓、米索等，都可以引起規律的宮縮；3、其他：臨床上可以通過利凡諾的羊膜腔穿刺，引起規律的宮縮，孕晚期時還可以通過縮宮素的點滴引起規律的宮縮。