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痛風患者跑步鍛煉，應該要看時機。在急性發作時，痛風關節炎表現為紅腫熱痛時，不建議跑步，應該臥床休息，只有這樣才能使炎癥很好地消除，加上服用非甾體的消炎止痛的藥物，才能使關節炎癥得到很好的控制。在病情緩解以后，很多患者會有體重超標、血脂異常等，需要鍛煉，到底采取什么樣的鍛煉方式。從臨床上來講，很多患者跑步或者運動，但是運動量過大、跑步過多，有的患者跑了兩萬多米，過了幾天以后，痛風又復發，所以過度地運動會引起痛風發作。這時需要注意要嚴格控制運動量，跑步可以適當，運動量不要太大。同時痛風患者要定期檢查血尿酸含量，尿酸要維持在320umol/L左右，這樣才能夠減少痛風發作，減少并發癥的發生。