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痛風是代謝性疾病，由尿酸升高引起關節急性疼痛發作，而跑步不會使痛風痊愈。跑步是一種鍛煉方式，經過鍛煉以后可以將人體機能調節到最佳狀態。而尿酸升高即高尿酸血癥達到一定程度，會使尿酸沉積在關節局部引起結晶，結晶沉積在關節局部會引起急性炎癥發作。炎癥發作會導致關節疼痛、腫脹，疼痛、腫脹有一定自限性。 痛風患者若不采取任何治療方法，7-10天左右也會逐漸緩解、消退、甚至完全消失，所以跑步不會治愈痛風。若堅持跑步，可以調整人體血糖、血壓、血脂，甚至可以一定程度改善尿酸水平。當尿酸保持在比較良好的狀態，比較理想的水平，痛風發作自然而然會緩解。