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睡覺時突然抽搐一下的原因，主要如下：一、生理性原因：睡覺時突然抽搐一下通常都是生理現象，睡著時大腦處于休息狀態，對周圍神經和脊髓的抑制作用就會減弱，脊髓會出現失范癥狀從而表現為肢體抽搐一下，這是最常見的原因，稱為脊髓性肌陣攣。二、病理性原因：1、肌陣攣：就是癲癇發作，可以是因為大腦皮層過度異常放電引起癲癇發作，從而出現肌陣攣。皮層下的肌陣攣常見于遺傳病，是基因突變導致大腦皮層下的神經細胞發育異常，也會出現異常的電信號導致睡著時會出現抽搐一下；2、運動神經元病變：也會出現睡著后突然抽搐一下的癥狀；3、神經、肌肉疾病：也會出現睡覺時突然抽搐一下的癥狀；4、電解質紊亂：如果是偶爾發生的睡覺時突然抽搐一下，可見于低鈣、低鉀、低鈉，低氯、磷、鎂的異常也會出現此癥狀。