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大姨媽是指月經，來月經時女性的體重有變化，體重會有所增加，會增加到1-2公斤。這是由于在來月經時體內激素的變化會造成水鈉潴留，水鈉潴留會使得組織間隙中的水分增加，這種水分的增加就會造成體重的增加。水分的增加使部分女性還會感到有水腫的表現，如手腳脹痛、眼瞼水腫、乳房脹痛，部分女性還會出現頭痛的現象，這種現象都是來月經期的一種正常的生理表現。在來完月經以后，水腫的現象就會消失，體重也會逐漸下降到正常。部分女性因為在來月經期間看見體重增加，就要采取一些減肥的動作，如運動。不建議女性在月經期進行減肥的運動，因為有時過分的活動，可能還會造成月經的異常，會導致經期的延長或者會導致經期出血量的增多。因為體重的增加只是一個生理的現象，所以不必過分的擔心。