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測血壓一般建議在清晨睡到自然醒以后監測血壓，并且在睡前再監測1次血壓。對于普通人或者部分高血壓患者，血壓一般體現出晝夜規律變化，如勺型高血壓，即在早晨6:00-10:00、下午4:00-6:00會出現血壓升高，血壓節律變化出現波峰的情況。在夜間時血壓降低，即血壓節律變化出現波谷的情況。因此對于有此類型血壓節律變化的患者，在早晨清醒，即睡到自然醒以后，可以監測血壓的高低的情況。同時在睡前，再監測1次血壓。另外還有反杓型高血壓患者，血壓節律變化通常是夜間的血壓高，白天的血壓相對于夜間反而處于較低水平狀態。對于反杓型的高血壓患者，同樣選擇檢測睡前血壓的監測和清晨清醒后的血壓。另外持續性血壓升高的患者，無論白天、夜間，血壓始終處于比較高的水平狀態。此時無論睡前血壓，還是清晨清醒后的血壓監測，都比較重要。總而言之，對于血壓的監測，建議監測清晨自然睡醒以后的血壓和睡前血壓。