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感冒時(shí)可以吃香菜，中藥中稱作香荽，本身是辛溫發(fā)散的藥，具有發(fā)散寒邪、發(fā)散毛孔、散濁、透發(fā)疹子、發(fā)汗、辛溫解表的作用。做飯時(shí)常在最后放一點(diǎn)香菜，目的也是發(fā)揮其發(fā)散作用，并通過香味開散氣機(jī)，讓人聞著特別舒服。風(fēng)寒外感時(shí)可以用香菜，以幫助風(fēng)寒感冒好轉(zhuǎn)。除香菜外，比如增加生姜、大蔥有表散作用，可以再加白菜根、蘿卜根，即三白湯、四白湯，甚至五白湯。在風(fēng)寒感冒早期，可以起到較好的作用。另外需要注意風(fēng)熱外感時(shí)，雖然香菜熱性不大，但藥力不猛，需要搭配足夠清熱解毒的藥物。