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目前沒有證據證明香菜有回奶的作用，香菜作為一種蔬菜，大部分時間是用作佐料，平時不會大量食用，從功能上表示沒有明顯的回奶作用。如果在哺乳期的時候奶水不夠，跟香菜關系不大。哺乳期的時候奶水不夠，促進乳汁的分泌通常有以下幾種方法：1、多吃豆腐、萵苣、茄子，有催乳的作用；2、及時去喂奶，讓孩子吸吮，吸吮的過程是刺激分泌催乳素的過程，不能忽略；3、煲湯喝，如豬蹄黃豆湯、鯽魚湯這樣的下奶湯，可以促進乳汁的分泌；4、注意休息，避免熬夜，保持良好的身體狀態；5、如果嚴重的乳汁分泌過少，可以尋求中醫的治療，對癥下藥。