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腳扭傷分兩種情況，一種是扭傷后伴有骨折，另一種是單純的軟組織傷。扭傷對(duì)于踝關(guān)節(jié)是比較嚴(yán)重的損傷，俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天，這時(shí)候要注意加強(qiáng)休息，如果有骨折且骨折移位明顯，可能需要手術(shù)治療，但不管是哪種治療方法，在飲食上沒(méi)有明顯的忌口，但要注意均衡飲食。一般不提倡喝骨頭湯等特別油膩的食物，來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或者促進(jìn)愈合。通常情況下，可以多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，這樣對(duì)于康復(fù)有好處。建議均衡飲食，正常飲食基本上就可以滿足，還可以多吃一些豆制品、綠色的蔬菜，或者是水果、瘦肉等，這些對(duì)傷痛的痊愈都有好處，沒(méi)有必要刻意補(bǔ)充某些食物。