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對于腳扭傷的患者，可給予幾個建議。其一，首先要自行判斷自己的損傷程度，如發現腳已呈90°角，但患者自認為沒事，是肯定不行的。進行判斷后，建議患者到醫院做進一步的檢查，明確有無骨折或韌帶損傷。如果為骨折或韌帶損傷，建議患者在醫生指導下進行治療，甚至可能需進行手術治療。如為單純腳扭傷，其的處理方式包括：第一就是制動，所有的扭傷都可以給予一定的固定治療，這對于扭傷的恢復是有好處的；第二種處理方式為冰敷，受傷后24-72小時內，建議患者冰敷，3天之后可逐漸增加熱敷，對于腳扭傷后出現的腫脹消退較為有效。總之，對于單純腳扭傷的治療以休息、制動為主，可在醫生建議下適當給予輔助藥物治療，這對腳扭傷的恢復有一定的好處。