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胸腺是人體重要的免疫性器官，可以刺激人體產生活性的免疫淋巴細胞，增強機體的免疫以及抵抗能力。按摩胸腺是增強免疫力的比較良好的方法，常見以下幾種方法：1、按摩者可以選擇右手食指以及拇指的指腹位置，從喉結左右一直往下按摩，達到劍突，即胸骨柄的下緣位置。按摩順序是從上往下，力度適中的按摩方式，100-200次/天，可以達到一定刺激胸腺功能的作用；2、按摩者的手掌可以在喉結的下方向下摩擦，一直到劍突下的位置，可以上下，也可以由上向下，都可以往復進行摩擦、按摩，每天次數也可以在100-200次；3、按摩者的右手掌從右側乳房的上緣，以手指指向左下腹的方向進行按摩，單側進行100次左右。左手再從左乳上緣開始向右下腹進行摩擦與按摩，可以達到按摩胸腺的作用，以適當提高人體的抵抗能力。