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乳腺增生是臨床上的常見(jiàn)病和多發(fā)病，多數(shù)是由于體內(nèi)的雌激素、孕激素不平衡所導(dǎo)致。乳腺增生可以通過(guò)按摩療法，達(dá)到控制或者減輕乳腺增生的癥狀，主要方法是： 1、可以用左前臂展開與身體成一直線，然后用右手揉捏左方的乳房外側(cè)部，用的力度一定要適當(dāng)，可以自由選擇，每次按摩進(jìn)行3-5分鐘左右，按摩左側(cè)乳房后交換姿勢(shì)對(duì)右側(cè)進(jìn)行乳房的按摩； 2、用右手的大魚際和小魚際放在乳腺乳頭的中心位置，沿著順時(shí)針進(jìn)行來(lái)回的按摩，每次循環(huán)40次左右，然后交換右側(cè)進(jìn)行下一步的按摩。 乳腺增生按摩的手法一定要配合藥物治療才能夠達(dá)到最好的效果。