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拉肚子即腹瀉建議盡量不要喝咖啡，但如果想喝，建議盡量少喝及喝得淡一點。腹瀉通常是腸道蠕動過快，或腸道功能紊亂、腸道微生態環境出現紊亂，例如細菌感染，最終會導致腸道黏膜受到刺激、腸道蠕動加快、腸道分泌增加，出現腹瀉癥狀。咖啡中含有大量咖啡因，如果一次喝得比較多，會導致血清中咖啡因含量較高。而咖啡因具有興奮作用，會導致神經系統處于較興奮狀態，就可能會加速胃腸道蠕動，導致腸黏膜分泌增加而加重腹瀉。如果喝得較少，通常人體有自身耐受過程以及自主調節功能，所以少量的咖啡應該影響不大，但如果喝的量比較大，可能會有較明顯的影響。能否喝咖啡還需判斷腹瀉的嚴重程度，如果1天1-2次不成形大便、又喜歡喝咖啡，則可以適當喝。如果處于急性腸炎過程，大便次數較多，而且又是水瀉，這時就不要再喝咖啡，以防加重腹瀉情況，所以還是要具體分析。但總體在腹瀉時盡量不要喝咖啡，以免給腸道帶來不利影響，加重腹瀉癥狀。