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感冒時容易發(fā)燒，有時還會有流鼻涕、打噴嚏或咳痰，會從呼吸道丟失很多水分。如通過汗液丟失水分，一般建議補充水分。如果補充水分不夠，可出現(xiàn)不易咯出的黏稠痰液，可能堵塞支氣管引起肺不張。 感冒時呼吸次數(shù)會增加，正常呼吸可能帶走水蒸氣，需要補充更多水分。如果有咽炎，補充水分之后咳嗽、咳痰會減輕。建議多喝水，但需避免飲用姜水、冷水或特別燙的水，可能刺激黏膜，反而加重病情。