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每個人每天的水攝入需要保持平衡，正常的情況下根據尿量，1500-2500ml已足夠，不能再過量喝水，過量喝水以后會導致水中毒。所以要根據出入量判斷，并不是因為感冒一定要多喝水，也是要保證每天至少有1500ml的攝入量。 感冒會有發燒、出汗，出汗后大量水分丟失，要適當補充水分。所以補水要根據具體情況，具體分析，即有沒有發燒、脫水，有脫水可能適當補水，若沒有發燒、脫水，正常生理量就足夠。