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睡太硬的床一般最常見的影響是睡硬板床的時候，特別是比較瘦的人，會出現局部壓迫癥狀。一方面局部持續壓迫長了，會造成局部損傷，出現軟組織損傷、壓瘡等，特別是老年人或免疫力差的人。部分人還容易壓迫手腳的神經，出現手腳麻木癥狀。睡硬板床還會影響睡眠，如果一段時間內睡覺姿勢不當，會出現局部壓迫癥狀以及局部不適癥狀，從而影響睡覺質量，容易醒過來或不容易入睡等。但其實對于腰椎病病人或者頸椎病病人，一般建議睡硬板床，不是睡全硬的睡硬板，而最好是硬的上面有一層相對薄軟的保護墊。直接睡硬板床，肯定會造成身體的局部損傷、壓迫。直接睡硬板床姿勢不對時會壓到神經，會出現身體麻木癥狀。時間長了還會造成睡眠障礙，也會造成繼發的情緒改變、免疫力下降等。