- 心慌按摩哪里最好
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參與醫(yī)生
山西省中醫(yī)院 劉愛(ài)軍 主任醫(yī)師
當(dāng)發(fā)生心慌的時(shí)候，按摩以下幾個(gè)穴位可以有效地緩解心慌癥狀：
1、膻中穴，位于兩乳連線中點(diǎn)，用自己的大拇指按住膻中穴，由下向上按摩2分鐘，以發(fā)生酸麻向胸部發(fā)散為度；
2、厥陰俞，在背部肩胛骨內(nèi)側(cè)，位于第四胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸。按摩時(shí)先用雙手指按住，順時(shí)針2分鐘，逆時(shí)針2分鐘，以局部發(fā)熱、發(fā)脹為感；
3、心俞位于背部第五胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，雙手指按住順時(shí)針2分鐘，逆時(shí)針2分鐘，以感到發(fā)麻、發(fā)脹、發(fā)熱為度；
4、三陰交，位于小腿內(nèi)側(cè)，小腿內(nèi)踝上3寸，三陰交用拇指按住2分鐘順時(shí)針，以感覺(jué)發(fā)酸、發(fā)脹、發(fā)麻為度；
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