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心慌按摩哪里最好

參與醫生

山西省中醫院 劉愛軍 主任醫師
當發生心慌的時候,按摩以下幾個穴位可以有效地緩解心慌癥狀: 1、膻中穴,位于兩乳連線中點,用自己的大拇指按住膻中穴,由下向上按摩2分鐘,以發生酸麻向胸部發散為度; 2、厥陰俞,在背部肩胛骨內側,位于第四胸椎棘突旁開1.5寸。按摩時先用雙手指按住,順時針2分鐘,逆時針2分鐘,以局部發熱、發脹為感; 3、心俞位于背部第五胸椎棘突旁開1.5寸,雙手指按住順時針2分鐘,逆時針2分鐘,以感到發麻、發脹、發熱為度; 4、三陰交,位于小腿內側,小腿內踝上3寸,三陰交用拇指按住2分鐘順時針,以感覺發酸、發脹、發麻為度;
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