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有效控制血糖的常見方法如下：1、嚴格控制飲食：患者需攝入低糖、低脂食物，避免食用高糖水果及飲品包括含糖點心等，還需少食多餐，以避免刺激胰島分泌胰島素；2、加強體育鍛煉：患者需進行20分鐘/天或150分鐘/周鍛煉；3、監測血糖：糖尿病患者空腹血糖控制＜7mmol/L，隨機血糖＜11.1mmol/L，需利用血糖儀隨時監測空腹及三餐后血糖，根據自身情況及時詢問醫生調整治療方案；4、降糖藥物治療：臨床常用藥物包括雙胍類、格列奈類、磺脲類、噻唑烷二酮類藥物與α-糖苷酶抑制劑。此外，還有新型降糖藥物，如SGLT-2類藥物、GLP-1受體激動劑，還包括胰島素等。