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若女性月經周期為30天，且經期較為規律穩定，其排卵日為下次月經來潮前的14天，從月經第1天開始計算，則為第16天。通過計算排卵期，可對指導女性妊娠、同房日期等具有輔助性作用，但并非所有女性排卵日均遵從上述規律，其主要原因包括以下幾點：1、外界因素：若受到環境、情緒因素影響時，部分女性可出現意外排卵。若存在避孕需求，建議安全期、非排卵期內均采取避孕措施，避免使用安全期避孕法；2、自身因素：部分女性存在黃體功能不足，排卵后卵巢形成的黃體功能低于14天，排卵期也存在相應變化。