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各種牛奶對腸胃均比較友好，喝牛奶主要的目的是為了補充人體需要的蛋白質、氨基酸、少量脂肪以及礦物質。之所以區分不同的牛奶，主要是牛奶的其他物質可能需要針對不同人群進行加工，常見分析如下：1、脫脂牛奶：主要是對于血脂較高、不希望攝入過多脂肪的人群，可以選擇脫脂奶；2、脫乳糖牛奶：如果有乳糖不耐受的情況，可能需要選擇脫乳糖牛奶。無論是何種加工、去掉某些成分，最終均需要保留牛奶最主要的成分，即蛋白質、高含鈣量以及維生素。因此只要身體可以接受，則各種牛奶對胃腸道均具有好處。