- 孕婦喝什么牛奶
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參與醫生
北京醫院 王少為 主任醫師

孕婦對牛奶選擇的問題,并不是某一個品牌的牛奶就一定好,或某一個產地的牛奶就一定好,牛奶的安全首先要滿足食品衛生安全標準,具體如下:
1、奶源優質,奶源環境不會有特別污染的情況;
2、奶要新鮮,要提供足夠新鮮的牛奶,而不是加大量防鮮防腐劑,在冷凍里保存;
3、奶口感比較好,適合于自己,口感好才愛吃,依從性才好,奶的來源要保證安全健康,沒有污染。
在沒有足夠新鮮牛奶來源時,又不得不喝奶粉時,要選擇符合國家食品藥品標準的奶粉,奶粉配方要符合孕期需求。從營養學角度來講,牛奶是含有豐富營養物質的一類食物,含有豐富的蛋白質,而且是精制、優質蛋白,牛奶有糖分、脂肪、物質,有豐富的鈣、維生素。

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