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男性如果濕氣重，可以使用一些中藥來代茶飲，制成藥茶的方式達到祛濕的效果，如茯苓、薏米、紅小豆、蓮子、山藥、芡實等。所謂濕氣中醫稱之為濕邪，屬于外感六淫病邪之一。濕邪可以分為內濕和外濕，外濕主要與居住的環境比較潮濕，或是長期浸泡在水里有關，人就非常容易受到外界濕氣的侵襲。而平時所說的濕氣，其實主要是指的內濕，也就是與臟腑功能失調，主要是脾運化水濕的作用下降，導致水濕內生有關。由于脾是產生濕邪的根源，所以如果體內有濕邪，想達到去除濕邪的目的，一般要通過健脾利濕的方式，來達到去除體內濕邪、恢復人體氣血陰陽平衡的目的。如以上所說的這些藥物，都具有非常好的健脾利濕的功效，如果煎水代茶飲，可以達到非常好的一個健脾祛濕的效果。對于體內產生的濕邪，具有非常不錯的治療效果。需要注意的是，如果男性濕氣比較重，需要禁忌食用那些具有溫熱、辛辣刺激特性的食物，如羊肉、狗肉以及具有溫熱特性的蔥、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒等調味品，或是麻辣燙、麻辣火鍋，以及燒烤這一類的食物，因為這些具有溫熱、辛辣刺激特性的食物，會進一步加重體內濕邪的產生，因為特別容易損傷脾胃，而脾胃一旦受損，就會進一步增加體內濕邪的嚴重程度。