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患者如果出現骨折，一般會對骨折的部位采用打石膏的方式進行固定，如果出現酸脹、疼痛，可以采取以下措施進行緩解：1、抬高患肢：患肢需要高于心臟，如果是手，可以吊在胸前，如果是腿，可以平躺，將腳墊在枕頭上或者墊在棉絮上，以有助于腫脹的回流，可以減少因為打石膏而出現的酸脹、疼痛；2、進行功能鍛煉：比如腳部的骨折或者下肢的骨折，可以做背伸的動作，使肌肉有節律性的收縮，以減少肌肉打石膏以后的酸脹和疼痛。前臂的骨折則可以活動手腕，做抓握的動作，在一定程度上也可以減少打完石膏以后的酸脹、疼痛不適；3、口服消炎鎮痛藥：如果患者確實疼得比較厲害，且使因為骨折本身和腫脹引起的疼痛，則可以口服消炎鎮痛藥如塞來昔布、依托考昔、布洛芬等進行相應的藥物治療和對癥治療；4、及時就醫：如果患者打完石膏以后，腫脹、疼痛不斷加重，甚至出現末梢肢體發烏、血液循環不良，則應該盡早到醫院去檢查，避免因為石膏打得太緊而導致血液循環出現障礙，引起霍夫曼肌攣縮，這是打石膏的嚴重并發癥，主要的原因是剛剛骨折時，肢體腫得不厲害，但之后里面出現了出血后，導致石膏過緊，患肢血液循環異常，出現缺血，導致肌肉壞死，從而導致嚴重的并發癥。因此打完石膏以后出現輕微的酸脹、疼痛，一般可以接受，如果出現進行性的酸脹、疼痛，甚至末梢肢體的麻木、疼痛、沒有感覺，則需要盡早到醫院拆除石膏，再重新更換輕松的石膏。