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對于腳骨折，常規(guī)吃的鈣片有碳酸鈣鈣片、葡萄糖酸鈣，主要是補充鈣的來源。在骨折后，可以加強全身營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，也可以補充鈣質(zhì)，可以喝牛奶、吃鈣片，現(xiàn)在市面上比較多的碳酸鈣鈣片即可。牛奶里頭含的鈣質(zhì)也比較多，所以可以補充牛奶、吃高蛋白飲食，包括雞、鴨、魚、牛肉。對于腳骨折，還需要補充維生素D以及吃青菜，補充維生素D后多曬太陽，可以促進(jìn)鈣的吸收，有利于骨折的愈合。實際上，骨頭湯里含有的是大量的油脂，含鈣量較低，所以喝骨頭湯不如喝一瓶牛奶。而鈣片，一般都是吃碳酸鈣鈣片、碳酸鈣顆粒或葡萄糖酸鈣。