- 吃山楂減肥嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 郭曉蕙 主任醫(yī)師
吃山楂無法減肥，因山楂含有很多糖。成熟山楂瓤都很面，雖然很酸但還是有糖產(chǎn)生，且吃山楂還需放糖，各種山楂制品也都含糖。很多時(shí)候會(huì)拿山楂煮水，可以發(fā)現(xiàn)山楂煮熟后湯會(huì)變黏，其內(nèi)含有碳水化合物。
此外，吃山楂可以促進(jìn)消化，增加食欲。且吃酸的東西胃也無法耐受，所以減肥時(shí)吃山楂不是很好的選擇。
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